2019年1月周五食谱

早餐:白蛋糕(白蛋糕)

牛奶(白糖 牛奶) 

鹌鹑蛋(鹌鹑蛋2个)

午餐:大米(大米)

      红烧翅根(翅根)

      丸子烩菜(白菜 豆腐 土豆 海带 粉条 丸子)

      甜玉米羹(鸡蛋 甜玉米粒)

午点:火龙果  夹心巧克力棒

晚餐:炒馒头(标粉 猪肉 茴子白 蒜苔)

      南瓜小米粥(南瓜 小米)