早餐：热狗（标粉50g维也纳肠30g）  

      芝麻枸杞粥（粳米 黑芝麻 枸杞适量）

      蒸素鸡（素鸡）

午餐：西红柿鸡蛋豆面（标粉 豆面 西红柿 鸡蛋）

      椒盐虾（大虾）

      醋溜白（白菜）

午点：香  蕉 凹剪饼

晚餐：西葫芦饼（标粉 西葫芦）

五彩拌汤（标粉 菠菜 西红柿 木耳 胡萝卜 豆腐 鸡蛋）