2019年1月周三食谱

早餐:小熊饼(标粉)

      牛奶(白糖  牛奶)   

      五香鸡蛋(鸡蛋1个)

午餐:红薯大米(大米 红薯)

      腐乳肉(猪肉 腐乳适量)

      烩四色蔬菜(蘑菇 菜花 西兰花 木耳g)

      虾皮紫菜蛋花汤(紫菜 虾皮 鸡蛋)

午点:芦  柑  肉松棒

晚餐:葡萄干发糕(玉米面 葡萄干、蜜枣适量)

     羊汤面(标粉 土豆 羊肉 长山药 胡萝卜 粉条 油菜 香菜)