2018年11月上半月周一食谱

早餐:蒸蛋糕(蒸蛋糕)

牛奶(白糖  牛奶)

春卷(春卷1个)


午餐:大米(大米)

      糖醋鸡柳(鸡胸肉)

      山西大烩菜(土豆 粉条 白菜 豆腐 鱼丸 豆腐丸子)

      冬瓜鸡汤(冬瓜 鸡骨架适量)

午点:苹  果  山楂片

晚餐:蝴蝶卷(标粉 紫米面)

      南瓜小米稀饭(南瓜 小米) 

      菠菜炒鸡蛋(菠菜 鸡蛋)