2018年10月上半月周二食谱

早餐:奶香小馒头(标粉  牛奶适量)  

      黑米粥(小米 黑米)

      黄瓜炒鸡蛋(黄瓜 鸡蛋)

午餐:桃花面

     (标粉 五花烧肉 丸子 胡萝卜 小油菜 鸡蛋 鸡骨架适量)

      素合子(豆芽 韭菜 粉条)

午点:桔  子  咸鸭蛋面包

晚餐:虾仁炒饭(大米 虾仁 豌豆 鸡蛋 玉米粒)

      西湖牛肉羹(牛肉 豆腐)