2018年9月下半月周四食谱

早餐:红豆包(标粉 红豆 白糖适量)  

     蔬菜粥(大米 生菜 胡萝卜)

     清炒西葫芦(西葫芦)

午餐:大米(大米)   

     红烧排骨(排骨)

     山西大烩菜(白菜 豆腐 土豆 海带 粉条 丸子)

     虾皮紫菜蛋花汤(鸡蛋 紫菜 虾皮)

午点:小白梨   酸  奶

晚餐:酱香饼(标粉 甜面酱适量)

     五彩拌汤(标粉 菠菜 西红柿 木耳 胡萝卜 豆腐 鸡蛋)