早餐：蒸蛋糕（蒸蛋糕）

     牛奶（白糖 牛奶）

     鹌鹑蛋(鹌鹑蛋2个)

午餐：炸酱面

    （标粉 鲜肉 豆干 土豆 胡萝卜 蒜苔 干黄酱、甜面酱适量）

     炖双花（菜花 西兰花）

午点：哈密瓜  酸  奶

晚餐：大米（大米）

     海带肉丝汤（海带 猪肉 榨菜适量） 

     西红柿土豆片（西红柿 土豆）