2018年9月下半月周二食谱

早餐:小花卷(标粉)

     玉米糊(玉米面)

     芝麻胡萝卜(胡萝卜 芝麻适量)

午餐:红薯大米(大米 红薯) 

     宫爆鸡丁(鸡胸肉 鸡蛋 胡萝卜 黄瓜 花生)

     蘑菇油菜(蘑菇 油菜)

     玉米羹(玉米粒 鸡蛋)

午点:香  蕉  酸  奶

晚餐:油丝饼(标粉)

     八宝粥(大米 江米 花生 葡萄干 红豆 花豆 黑米)

     肉沫豆腐(豆腐50g 鲜肉10g木耳10g)