2018年9月上半月周三食谱

早餐:哈雷蛋糕(哈雷蛋糕)

     牛奶(白糖 牛奶)  

     蒸香干(六味斋香干)

午餐:大米(大米)

     芙蓉鸡片(鸡胸肉 胡萝卜 黄瓜30g)

     卷心菜炒木耳(卷心菜 木耳)

     多菌汤(香菇 蘑菇 金针菇)

午点:红  提  酸  奶

晚餐:臊子面(标粉 油菜 土豆 木耳 黄花菜 胡萝卜)

     鸡蛋(鸡蛋1个)