2018年5月下半月周三食谱

早餐:白蛋糕(白蛋糕)

     牛奶(白糖 牛奶)  

     鸡蛋(鸡蛋1个)

午餐:金银米(大米 小米)

     四喜丸子(猪肉 粉面 鸡蛋)

     红烧茄子(茄子 西红柿 青椒)

     海米粉丝豆腐汤(海米 粉丝 豆腐)

午点:圣女果  酸  奶

晚餐:黑米面馒头(标粉 黑米面 白糖适量)

     蔬菜粥(大米 油菜 木耳 胡萝卜 西葫芦 黄瓜

     青椒土豆片(土豆 青椒