2018年3月上半月周三食谱

早餐:白蛋糕(白蛋糕)

     牛奶(白糖 牛奶)

     鸡蛋(鸡蛋1个)

午餐:打卤面(标粉 香菇 木耳 金针 海带 腐竹 鸡蛋)

     红烧鸡腿(鸡腿)

午点:芦  柑  山楂膏

晚餐:葡萄干发糕(玉米面 葡萄干适量)

     五味馄炖(标粉 猪肉 金针 香菇 虾皮 紫菜 青菜)