2017年11月下半月周四食谱

早餐:南瓜窝头(玉米面 南瓜、葡萄干、红枣适量)  

     皮蛋瘦肉粥(皮蛋 大米 鸡胸肉)

     西葫芦木耳(西葫芦 木耳)

午餐:西红柿鸡蛋豆面(标粉 豆面 西红柿 鸡蛋)

     狮子头(猪肉)

     豆豉油麦菜(油麦菜 豆豉适量)

午点:桔    7号街威化

 晚餐:土豆拨烂子(标粉  土豆 胡萝卜  青椒 鸡蛋)

      二米稀饭(大米 小米)