2017年10月周五食谱

早餐:热狗(热狗1个)

     牛奶(白糖  牛奶) 

     五香鹌鹑蛋(鹌鹑蛋2个)

午餐:大米(大米)

     土豆炖鲍鱼(鲍鱼 土豆 葱头)

     双菇烩双花(菜花 西兰花 香菇 蘑菇)

     紫菜蛋花汤(紫菜 鸡蛋)

午点:哈密瓜   无核枣

晚餐:茴子白炒馒头(标粉 鸡蛋 茴子白   腊肠)

     红豆薏米粥(大米 薏米 红豆)