早餐：红豆包（标粉 红小豆、白糖、红糖适量） 

     香菇蟹棒豆腐汤（蟹棒 豆腐 香菇）

     蒸卤素肉（六味斋卤素肉）

午餐：玉米粒大米（大米 玉米粒） 

     宫爆鸡丁（鸡胸肉 胡萝卜 青椒 花生 木耳）

     蒜香番茄土豆片（土豆   番茄  大蒜适量）

     丝瓜蛋花汤（丝瓜 鸡蛋）

午点：苹  果   酸  奶

晚餐：南瓜窝窝头（玉米面 南瓜 葡萄干、红枣、白糖适量）

     三鲜挂面汤（挂面 西红柿 木耳 菠菜 土豆 胡萝卜）