2017年6月上半月周四食谱

早餐:小花卷(标粉 )   

      玉米糁(玉米糁) 

      清炒西葫芦(西葫芦)

午餐:大米(大米)    

      肉丝海带(猪肉 海带) 

      香菇油菜(油菜 香菇) 

      枸杞萝卜肉骨汤(萝卜  枸杞适量)

午点:圣女果  酸  奶

晚餐:葱花烙饼(标粉 大葱适量) 

      五彩拌汤(标粉 菠菜 西红柿 木耳 胡萝卜 豆腐 鸡蛋)