2017年6月上半月周二食谱

早餐:花生芸包(标粉 花生、白糖、红糖适量)  

      黄瓜肉糜小米粥(鸡肉 小米  黄瓜 )

      鸡蛋(鸡蛋1个)

午餐:葡萄干大米(大米 葡萄干 )  

      苜蓿肉(里脊肉 胡萝卜 黄瓜 木耳 ) 

      鲜汁三块(冬瓜   莴笋 胡萝卜  肉骨汤) 

      紫菜蛋花汤(紫菜 鸡蛋 )

午点:西   瓜   酸  奶

晚餐:猪肉大包(标粉 猪肉 大葱适量) 

      小米绿豆粥(小米 绿豆 )