早餐：麻酱卷（标粉 麻酱适量）   

      红枣银耳羹（大米 枸杞 红枣 银耳） 

      香椿炒鸡蛋（鸡蛋 香椿） 

午餐：西红柿茄子面（标粉 鲜肉  西红柿 茄子  青椒 ） 

      清蒸鳕鱼（鳕鱼）

      煮青菜（青菜）

午点：黄河蜜  酸  奶

晚餐：千层饼（标粉） 

      红豆薏米粥（红豆 薏米 ）  

      豉汁蒜蓉空心菜（空心菜）