早餐：奶香馒头（标粉   鲜奶适量）   

      八宝粥（大米  江米  花生 葡萄干   红豆  花豆 黑米） 

      清炒西葫芦（西葫芦） 

午餐：炸酱面

     （标粉 鲜肉 土豆 干黄酱、甜面酱适量 豆腐干 胡萝卜） 

      椒盐鸡腿（鸡腿 标粉 鸡蛋 ） 

      煮青菜（青菜）

午点：香  蕉   迷你法棍面包

晚餐：葡萄干红枣发糕（玉米面  葡萄干、红枣适量） 

      五味馄炖（标粉 猪肉 金针 香菇 虾皮 紫菜 青菜 ）