2017年4月上半月周五食谱

早餐:枣糕(枣糕)

      燕麦牛奶(白糖 牛奶 燕麦片)  

      鸡蛋(鸡蛋1个)

午餐:打卤面(标粉 鲜肉 香菇  木耳 金针 海带 腐竹) 

      红烧鸡腿(鸡腿)

午点:苹  果  五谷杂粮

晚餐:香酥锅盔(标粉 鲜肉) 

      小米绿豆粥(绿豆 小米) 

      香芹木耳(香芹 木耳)