早餐：椰蓉奶香包（标粉 50g 椰蓉适量）   

      五彩拌汤（标粉20g 菠菜20g 西红柿30g 木耳10g 胡萝卜 20g                 豆腐20g 鸡蛋20g） 

      蒸香干（六味斋香干30g） 

午餐：西红柿鸡蛋豆面（标粉60g 豆面20g 鸡蛋50g 西红柿50g） 

      红烧翅中（翅中50g） 

      西葫芦烧杏鲍菇（西葫芦50g 杏鲍菇50g）

午点：香  蕉   唇动蛋糕

晚餐：扬州炒米（大米40g 黄瓜20g 火腿10g 鸡蛋30g 胡萝卜20g） 

      三丝海参汤（海参20g 青椒10g 胡萝卜10g 蛋皮10g） 

      豆豉油麦菜（油麦菜50g 豆豉适量）