早餐：马蹄蛋糕（马蹄蛋糕50g）

      牛奶（白糖10g  牛奶250g ） 

      鸡蛋（鸡蛋1个）

午餐：茴子白焖面

    （标粉80g 茴子白50g蒜苔 20g 胡萝卜10g 猪肉20g） 

     千张肉卷（豆皮50g 鲜肉30g） 

     香菇番茄萝卜汤（香菇10g 番茄20g 胡萝卜20g）

午点：雪  梨  太谷饼

晚餐：胡萝卜韭菜包（标粉50g 胡萝卜20g 猪肉20g 韭菜适量） 

      红薯玉米糊（红薯20g 玉米面10g）