早餐：牛角包（牛角包50g）

      牛奶（白糖10g  牛奶250g ） 

      鹌鹑蛋（鹌鹑蛋2个）

午餐：炸酱面（干黄酱、甜面酱适量 标粉80g 胡萝卜30g  土豆 30g               鲜肉30g 豆腐20g）

      醋溜白菜（白菜80g）

午点：苹  果  港荣迷你蛋糕

晚餐：羊肉包（标粉50g 羊肉30g 胡萝卜20g）

      板栗二米粥（板栗20g 大米10g 小米10g）