早餐：豆沙面包（豆沙面包50g）

      牛奶（白糖10g  牛奶250g）   

      蒸维也纳肠（维也纳肠50g）

午餐：西红柿鸡蛋豆面（标粉80g 豆面20g 西红柿30g 鸡蛋50g）

  香酥鳕鱼（鳕鱼50g）

  西葫芦烧木耳（西葫芦50g 木耳10g）

午点：苹  果  特蕾丝蛋糕

晚餐：麻酱卷（标粉50g）

      合子饭（小米20g 土豆20g 豆角20g 胡萝卜20g 标粉20g）

      肉沫豆腐（豆腐50g  猪肉适量）