早餐：果酱面包（果酱面包50g）

      牛奶（白糖10g  牛奶250g ） 

      鹌鹑蛋（鹌鹑蛋2个）

午餐：烩菜面（标粉80g 豆腐20g白菜30g土豆30g猪肉20g 粉条10g）       五香排骨（排骨50g）

午点：蜜  桔  三明治蛋糕

晚餐：葱花烙饼（标粉50g 葱花适量）

      五彩拌汤（标粉20g菠菜20g西红柿30g木耳10g 胡萝卜 20g

                豆腐20g 鸡蛋20g）