早餐：茴香油条（油条 50g）  

      豆奶（豆奶200g）

      蒸六味斋蛋卷肉（蛋卷肉50g）

午餐：红薯大米（大米50g 红薯20g）

      珍珠丸子（猪肉30g  糯米适量）

      油胡茄子（茄子50g  青椒10g 土豆30g  西红柿30g）

   多菌豆腐汤（蘑菇 20g 香菇10g 金针菇20g 豆腐20g ）

午点：苹  果  山楂膏

晚餐：小花卷（标粉50g）

      羊汤面（标粉50g  羊肉30g 胡萝卜20g 长山药30g 木耳 10g               油菜10g）