早餐：肉松卷（肉松卷50g）   牛奶（白糖10g  牛奶250g ） 

     一口香牛肉（一口香牛肉1袋）

午餐：酱香茄子面（标粉80g  茄子50g  青椒10g 猪肉20g）

     素三片（土豆50g  莴笋50g  胡萝卜50g）

午点：苹  果  酸  奶

晚餐：韭菜包（标粉50g  猪肉20g 胡萝卜20g 韭菜20g）

     绿豆小米粥（绿豆20g 小米10g）