早餐：主食面包（主食面包50g）   鸡蛋（鸡蛋1个）

     牛奶（白糖10g  牛奶250g ）

午餐：酱香茄子面（标粉80g  西红柿20g  土豆20g  青椒10g  茄子30g）

     狮子头（猪肉50g）

午点：火龙果  酸  奶

晚餐：香菇包（标粉50g 香菇20g  金针菇20g  木耳10g  香干20g）

     淮山大米粥（山药20g 大米10g）