早餐：椰蓉面包（椰蓉面包50g） 牛奶（白糖10g  牛奶250g）

     蒸六味斋蛋卷肉(蛋卷肉50g)

午餐：大 米（大米50g）   豉汁排骨（排骨50g）

     素什锦（莲菜50g  胡萝卜50g  莴笋50g 豆 皮30g  香菇20g）

      西湖牛肉羹（牛肉20g 豆腐10g）

午点：苹  果   酸  奶

晚餐：家常炒面（标粉50g 火腿 20g 香菇 10g 油菜 20g  鸡蛋 20g）

     虾皮紫菜蛋花汤（紫菜10g  鸡蛋20g 虾皮5g ）