午餐：大 米（大米50g）肉丝炒海带（鲜肉50g 海带20g）
双菇烩双花（香菇50g蘑菇50g菜花50g西兰花50g）
西红柿豆腐汤（豆腐10g 西红柿20g）
午点：芦 柑 奋斗小鸡蛋糕
晚餐：哨子面（标粉30g 小油菜10g豆腐10g 鲜肉20g海带10g木耳5g金针菇10g腐竹10g）
醋溜茴子白（茴子白50g） 鸡蛋（鸡蛋一个）
