早餐：炸油条（油条 50g） 五香鸡蛋（鸡蛋1个）

     五彩拌汤（标粉10g 西红柿10g菠菜10g 黄瓜10g  木耳5g豆腐10g）

午餐：牛肉面（标粉80g 牛肉50g土豆 30g 葱头20g豆腐 20g胡萝卜20g） 

 糖醋藕丝（莲菜50g）

午点：柚  子  山楂膏

晚餐：果脯发糕（玉米面50g果脯适量）

     五味馄炖（标粉50g猪肉30g 金针10g香菇10g 虾皮5g 紫菜5g青菜5g）