早餐：马蹄蛋糕（马蹄蛋糕50g） 牛奶（白糖10g  牛奶250g）

     六味斋酱牛肉(袋装酱牛肉50g)

午餐：大 米（大米50g）百叶结炖肉（五花肉50g  豆皮50g木耳10g）

     西芹木耳白玉菇（西芹50g 白玉菇30g木耳10g）

     海带紫菜蛋花汤（紫菜20g鸡蛋20g 海带10g）

午点：桔  子 蒸三明治

晚餐：中式酱油素炒面（标粉50g 青椒20g 葱头20g 卷心菜20g 鸡蛋 20g）

     冬瓜粉丝汤（冬瓜20g  粉丝10g）