早餐：桃酥（桃酥50g）牛奶（白糖10g  牛奶250g ）  蒸六味斋蛋卷肉（蛋卷肉50g）

午餐：烩菜面（标粉50g  鲜肉30g 白菜20g 土豆30g 粉条20g 豆腐30g）

     清蒸鲽鱼(鲽鱼50g)

午点：火龙果  红  枣

晚餐：白萝卜猪肉包（标粉50g 白萝卜 20g 猪肉 30g）

     山药枸杞大米粥（山药 30g 枸杞10g 大米10g）