早餐：荷叶饼 八宝粥 蒸红薯 红乳豆腐 
       （精粉 50g大米5g 薏米 5g 江米 5g红豆5g  豇豆5g 黑米 5g 葡萄干 5g  莲豆 5g

          红薯50g    乳豆腐 1块）

午餐：炸酱面 煮青菜 香酥鸭脯
        （干黄酱、甜面酱适量 标粉50g 胡萝卜30g土豆 30g 鲜肉30g豆干 20g）青菜100g

           鸭脯肉50g）
午点：香 蕉  7号街

晚餐：发糕 六味斋汤饺

        （玉米面50g标粉50g 鲜肉20g 海带20g 紫菜10g    胡萝卜20g 虾米 10g 绿色菜10g）