早餐：白蛋糕牛奶 梅林凤尾鱼

    （白蛋糕50g白糖10g  牛奶250g凤尾鱼50g）

午餐：茴子白焖面 狮子头 土豆海参汤

 （标粉80g  茴子白20g 鲜肉80g土豆20g 海参20g）

午点：香 蕉  山楂卷

晚餐：发糕 青椒土豆丝 燕麦大米粥

    （玉米面50g土豆50g 青椒10g燕麦10g大米10g）