早餐：蒸南瓜银耳枸杞大米粥 五香鸡蛋

    （南瓜 50g大米10g  枸杞10g  银耳 5g鸡蛋1个）

午餐：大 米 西芹过油肉 双菇烩双花 西湖牛肉羹

    （大米50g鲜肉 50g  西芹50g  木耳5g 菜花30g 西兰花30g 香菇 30g蘑30g 

     牛肉20g鸡蛋20g西红柿30g香菜10g） 

午点：哈密瓜  小熊蛋糕

晚餐：荷叶饼 翡翠汤面

    （标粉 100g菠菜20g西红柿30g木耳10g 胡萝卜 20g豆腐20g）