早餐：草纸糕（草纸糕50g）牛奶（白糖10g  牛奶250g ）  酱肘花（酱肘花 50g）

午餐：大米（大米50g）鱼香肉丝（里脊肉50g 胡萝卜 20g 木耳 5g）

     小白菜炒豆腐（小白菜50g  豆腐30g）多菌汤（各种菌类50g）

午点：香酥梨  酸 奶

晚餐：油丝饼（油丝饼50g）南瓜小米粥（小米10g 南瓜10g）

     西红柿土豆片(西红柿50g 土豆50g)