早餐：白蛋糕（白蛋糕50g）牛奶（白糖10g  牛奶250g ）  鹌鹑蛋（鹌鹑蛋50g）

午餐：打卤面（标粉50g 鲜肉50g韭菜50g木耳10g 腐竹10g 金针10g 海带 5g 香干20g  香菇20g）

     香酥龙利鱼（龙利鱼50g )

午点：香  蕉  俏皮熊

晚餐：荷叶饼（标粉50g） 五花肉炒土豆片（五花肉50g 土豆30g）  南瓜小米粥（南瓜20g 小米10g）