早餐：白蛋糕（白蛋糕50g） 牛奶（白糖10g  牛奶250g ）  蒸小肉团（标粉50g 鲜肉适量）

午餐：大米（大米50g） 丸子烩菜（豆腐30g冬瓜 30g 土豆30g 粉条20g 海带 5g 猪肉 30g) 香酥鳕鱼（鳕鱼50g）

     玉米甜羹 玉米粒10g 鸡蛋20g 白糖5g）

午点：雪  梨  熊蛋糕  

晚餐：窝窝头（玉米面 30g） 三鲜馄炖 （鲜肉 50g 香菇 10g 青菜50g 海米5g  金针10g 标粉 30g）